فيديو.. عدد ساعات النوم المثالية بحسب عمرك!
يقول الكاتب المصري يوسف زيدان: "النوم هبة إلهية لولاها لاجتاح العالم الجنون"، وهذا ما ينطبق تماماً على آثار قلّة وانعدام النوم لدى البعض، حيث تظهر على الشخص الذي يُعاني من قلّة النوم أعراض الإرهاق...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
نصائح أساسية لتحسين صحتك وصحة أسرتك
في الاتي نقدم لك اهم الطرق الأساسية لتكوني أنت وأسرتك في صحة جيدة. لكسب صحة جيدة أتباع هذا النظام.. .. بعض النصائح لصحة جيدة:- اختاري الطعام الصحي.Main Categories: صحة وتغذية
View Articleالوقت المناسب لنوم طفلك ليكون نشيطاً في المدرسة
الاستيقاظ مبكراً من أصعب الأشياء التي يواجهها أي شخص صباحاً، فما بالكم بالنسبة للأطفال، خاصة إذا كان بهدف الذهاب للمدرسة وليس اللعب...أُجريت الكثير من الأبحاث لمعرفة الفترة اللازمة لنوم الإنسان، حيث...
View Article
More Pages to Explore .....
